Dzień pierwszy menu: 6.07.16 środa
śniadanie - placuszki bananowe z chia
2 śniadanie: koktail z mleka sojowego z malinami
obiad : warzywka ( cukinia, cebula, soczewica, szpinak) w mleczku kokosowym z czarnuszką + jajko sadzone i fasolka żółta + pietruszką posypane
kolacja: kanapeczki ze szpinakiem, krakowską suchą, kiełki trochę keczupu
DZIEŃ 2 czwartek 7.07.16
śniadanie : kasza manna na mleku z chia, bananem i miodem
2 śniadanie : jogurt grecki z granolą
obiad : warzywka z wczoraj + kalafior + pieczony kurczak
kolacja:kanapki z razowego z szynką i pomidorem
angelisia69
8 lipca 2016, 13:27bardzo smacznie ;-)