Kobieta ma być kobietą, a nie szczupakiem! hehe cudowne słowa :) Tylko większość tutaj odchudzających się dziewczyn szczupakiem chce być. Powiedzcie mi jak można sie odchudzać mając BMI poniżej 20? Wtedy już się ma niedowagę. Tak! Istnieje coś takiego! a Minimum 1000kcal jest potrzebne żeby podtrzymać funkcje życiowe. A tłuszcz w organizmie tez ma swoja rolę szczególnie u kobiet! Wspomaga syntezę białek, chroni przed niektórymi odmiana raka, jest jakoś tam powiązany z hormonami. Tłuszczu trochę w ciele MUSI być! Taka dieta (1000kcal)jest dla osób, które są otyłe i na serio powinny schudnąć, a nie dla panienek, które ważą 55 a chcą zejść jeszcze niżej - do 50. (no chyba, że któraś na serio chce być modelką). No masakra jakaś. Można sobie przecież jakieś hobby znaleźć a nie odchudzanie. Zastanawiam się dlaczego w szkołach nie ma psychologa żeby pogadał z takimi dziewczynami???
BMI poniżej 20 jest niezdrowe dla organizmu!!!!
I tak! Trzeba jeść bo dzięki temu się żyje!
Od dłuższego czasu nie przyjmuję do znajomych osób które mają bmi na poziomie 21 i nadal chcą 10 kg schudnąć. Get a life! Chciałoby się krzyknąć. Znajdź se hobby, znajomych, idź na spacer, oglądnij film. Czy ktoś podziela moją opinię?
A u mnie wczoraj w sumie nic specjalnego odnośnie dietowania, ale z powodu nadmiaru pracy nie mam kiedy podjadać między posiłkami. I stało się coś dziwnego, wczoraj rano ważyłam 71.3 a dzisiaj rano 70,8. Wejszłam ja na wagę dzisiaj z 5 razy w tym kontrolnie z wielką butla balsamu w dłoni i z balsamem ważyłam 71,3. Jest więc szansa, że rzeczywiście dzisiejsza poranna waga to 70,8.hmmm dziwne rzeczy.
Wczoraj zjadłam/wypiłam:
- pieczywo ryżowe + buraczki+2 plastry sera żółtego
- 2 kawałki miodownika mojej mamy
- leczo z parówkami + marchewka na ciepło z groszkiem
- wodę, 2 piwa, herbatkę
Tymczasem lasensje:*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Cailina
11 października 2011, 07:52ja to tez jestem wybiorcza w przyjmowaniu znajomych, patyczakom na diecie oraz nastolatkom mowie nie;-)
anamy
7 października 2011, 13:44podzielam Twoje zdanie w 100% Ja mam przerąbane bo rodzina męża to chudzielce, siostra i bratowa bmi poniżej 19 i "normalnie jedzą" choć po przeliczeniu wyszło mi że nie dobijają do 1700kcal a na diecie nie są oczywiście i jedna po 16 nic już nie zje- ale się nie odchudza!!! Szkoda pisać. Jak schudnę to będę miała nadal ciało a nie same kości :) A może i mi wtedy odbije :))
Riava
7 października 2011, 09:42Bo taka jest prawda, i powie Ci to każdy zdrowy na umyśle facet. Kobieta powinna wygladać kobieco, mieć na czym usiąść, czym oddychać i mieć wcięcie w talii. A to, że nie widać mięśni brzucha i tak dla nich nie ma żadnego znaczenia. Oczywiście piszę tu odnośnie kobiet z wagą prawidłową, bo wysoka nadwaga to nie tylko zły stan pod względem estetycznym a nawet zdrowotnym. Trzeba o siebie dbać. Ale zdrowo i z głową przede wszystkim:) Jak dla mnie wygladasz b.dobrze i zdania nie zmienię. Pomimo tego jeżeli chcesz schudnąć dla samej siebie, ale tylko i wyłacznie dla samej siebie nie jakiś debili będę Cie pod tym względem wspierac:)))