Witajcie Vitalijki. U mnie znów malutki postęp. Od poniedziałku mam już 3 kg mniej to dużo jak na niecały tydzień. Piekłam dziś moje ciasteczka - bo to jedyna jak na razie słodkość, po którą sięgam. Bardzo prosto się je robi: otręby owsiane i pszenne po 3 łyżki, 2 jajka, 1 łyżkę jogurtu naturalnego, 1 starte jabłko i garstkę żurawiny. Wszystko mieszamy i pieczemy w piekarniku 180"C ok. 30 min.
Pyszne, są sycące, mają dużo błonnika, i mniej kalorii niż inne słodycze. Smacznego- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
verlassen
6 lipca 2013, 14:26no choleeera. xD Takie świetne ciasteczka owsiane, jeszcze je zachwalasz.! a mi nigdy to nie wyjdzie! już robilam z 10 przepisów a i tak są nie dobre... :/ nie mam talentu kulinarnego no niestety. :P