Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny tydzień pierwsza porażka


Mimo, że kilogramy poszły nie co w dół ja czuje pierwszą porażkę:( w tym tygodniu nie ćwiczyłam, nawet 5 minut :( no chyba że zaliczymy tu przewracanie się z prawego boku na lewy w łóżku. choroba rozłożyła mnie na całego. Mam nadzieje, że w następnym tygodniu nadrobię te straty. i jak co tydzień tabela :) 

Pomiar Masa ciała Szyja Biceps Piersi Talia Brzuch Biodra Udo Łydka
26 lutego 2016 75,2 33 32 97 79 97 111 66 41,5
19 lutego 2016 76 33 32 97 79 98 112 66 41,5
12 lutego 2016 77,1 34 34 98 79 98 113 66,5 41,5
3 lutego 2016 79 34 35 98 82 99 114 67,5 42

-3,8 -1 -3 -1 -3 -2 -3 -1,5 -0,5

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.