Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26 styczen

Dzisiaj mija 2 tygodnie jakjestem na diecie.Jestem z siebie zadowolona.4,5 kg.W czwartki wazenie.Duzo cwicze,nie pojadam miedzy posilkami.Nie czuje glodu.jem 4 posilki w ciagu dnia.I nawet jak nie jestem glodna nie opuszczam posilku bo wiem ze wieczorem dostalabym wilczego apetytu.Nie jem slodyczy.Jak mam ochote na slodkie-jem owoce z jogurtem  naturalnym i slodzikiem.Jako podwieczorek.Czuje sie lepiej.Kolana juz nie bola.Bedzie dobrze.Tak trzymac!