Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;)


dziś tylko 1,5 bułki z masełkiem i nawet nie połowa jabłka...
na obiad...zacierki^^
kolacji jeszcze nie jadłam...ale nie czuję się głodna...
postanowiłam sobie, że codziennie będę ćwiczyć po 30 min na steperze...może to coś da?
Z tygodnia na tydzień będę zwiększać czas o 15 min ;D
 
Dobrze, że znowu wróciła szkoła- przynajmniej nie siedzę w domu i nie opycham się byle czym ;D

Niestety...jak zwykle objadłam się na wieczór...
A już myślałam, że wytrzymam.
  • ladyxanax

    ladyxanax

    4 stycznia 2010, 15:59

    to co jesz to niezawodny przepis na jojo. Opamiętaj się, nie masz 15 lat, żeby nie znać takich podstaw.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.