Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie szóstego tygodnia

Witam

    Odnotowałam w końcu jakiś spadek całe 0,4 kg, czyli waga moja to 88,7kg. Strasznie wolno mi to idzie ale dobrze, że chociaż nie ma nic na plusie. Trochę ćwiczyłam, jedzeniowo też nie było źle ale mogłoby być lepiej. Ostatnio mam problem z apetytem w godzinach popołudniowych. Od rana tak do godziny 15-16 jest wzorowo a popołudniu i wieczorem mam kłopot, bo to co sobie zaplanuję do zjedzenia okazuje się za mało, czuję się głodna i niestety czasem wpadnie coś dodatkowego. Staram się nie podjadać ale nie zawsze mi się uda. Oby mi te kryzysy popołudniowe minęły.

Pozdrawiam