Hej :)
U mnie póki co postanowienie się trzyma, właśnie zakończyłam trening po śniadanku. Staram się pierwszy raz trzymać diety. Choć nie wiem jak inni dokładnie mi to nigdy nie wychodzi. Np. wczoraj pasowało mi zamienić śniadanie z drugim śniadaniem bo akurat to miałam w lodówce i czasowo bardziej mi pasowało. Dzisiaj dla odmiany na śniadanie zjadłam mniej chleba (przepis przewidywał trochę więcej niż zwykle jadam na raz) a więcej serka wiejskiego (bo co zrobić z pozostałymi 40 g w pudełku :( ) ale suma kalorii staram się żeby się zgadzało. Te przepisy są dla mnie inspiracją ale tak kropka w kropkę to ciężko... Ale póki co myślę, że mi wychodzi :)
Pozdrawiam i miłego dnia :)
Ja lecę szukać sali na wesele a nie jest to takie proste, zaczynam wątpić że się uda coś sensownego znaleźć na 2019 :(
bridetobee
31 grudnia 2018, 01:25Oj szukanie sali takie proste nie jest ale nam się udało to i Wam się uda ;) chociaż tez zależy co Wam się marzy ;) Ja tam uważam, ze lepiej zjeść kalorie w serku wiejskim niż w chlebie ;) inspirować się warto ale nie ma co dać się zwariować ;)
Charin
30 grudnia 2018, 12:59Ważne by kalorie się zgadzały, to czy sobie posiłki zamienisz to nic się nie stanie. Chodzi o to by regularnie jeść by nie być głodnym i mieścić się w kaloriach ;-)