Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wieli powrót


Witajcie.

 Trochę mnie nie było. Postanowiłam wrócić. Od soboty jestem na diecie, na razie nie będę ćwiczyć ale to się jeszcze może zmienić. Na początku chcę troszkę oczyścić organizm i będę jadła przez ten tydzień sałatkę z sałaty lodowej, pomidora, ogórka, fasoli jaś, papryki, oliwki zielone i do tego smażona pierś z kurczaka i to z jogurtem naturalnym, w między czasie jabłko i 2 duże śliwki i woda.

Nie wiem czy dam radę jeść co 3 godziny bo w pracy to różnie bywa, jak będę miała w tym czasie klientkę to przecież jej nie zostawię.

Fajnie wyszło bo będziemy w pracy rywalizowały między sobą bo ja, koleżanka i szefowa wymyśliłyśmy dietę. Dla mnie to super bo będę miała większy zapał to walki.

Nie wiem czy będę codziennie tu pisała bo nie wiem jak będzie z czasem ale minimum raz w tygodniu będę dodawała wpis.

Przepraszam za tak chaotyczną notkę. Mam nadzieję że będę mogła liczyć na wasze wsparcie. Trzymajcie się i do usłyszenia.

  • jjkm2

    jjkm2

    19 stycznia 2015, 18:52

    Powodzenia.

  • parafina86

    parafina86

    19 stycznia 2015, 15:20

    powodzenia tak jedzenie to 70 % sukcesu ale nie zapominaj tez o ruchu 30 %

  • agnes1984s

    agnes1984s

    19 stycznia 2015, 10:20

    też zaczynam walkę więc również proszę o wsparcie. Trzymam za ciebie kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.