Witajcie.
Trochę mnie nie było. Postanowiłam wrócić. Od soboty jestem na diecie, na razie nie będę ćwiczyć ale to się jeszcze może zmienić. Na początku chcę troszkę oczyścić organizm i będę jadła przez ten tydzień sałatkę z sałaty lodowej, pomidora, ogórka, fasoli jaś, papryki, oliwki zielone i do tego smażona pierś z kurczaka i to z jogurtem naturalnym, w między czasie jabłko i 2 duże śliwki i woda.
Nie wiem czy dam radę jeść co 3 godziny bo w pracy to różnie bywa, jak będę miała w tym czasie klientkę to przecież jej nie zostawię.
Fajnie wyszło bo będziemy w pracy rywalizowały między sobą bo ja, koleżanka i szefowa wymyśliłyśmy dietę. Dla mnie to super bo będę miała większy zapał to walki.
Nie wiem czy będę codziennie tu pisała bo nie wiem jak będzie z czasem ale minimum raz w tygodniu będę dodawała wpis.
Przepraszam za tak chaotyczną notkę. Mam nadzieję że będę mogła liczyć na wasze wsparcie. Trzymajcie się i do usłyszenia.
jjkm2
19 stycznia 2015, 18:52Powodzenia.
parafina86
19 stycznia 2015, 15:20powodzenia tak jedzenie to 70 % sukcesu ale nie zapominaj tez o ruchu 30 %
agnes1984s
19 stycznia 2015, 10:20też zaczynam walkę więc również proszę o wsparcie. Trzymam za ciebie kciuki :)