Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas się ogarnąć


 

Czas wziąć się w garść. Ostatni tydzień był taki sobie, dietę trzymałam do środy a od czwartku już poległam. Jadłam co chciałam, tyle że bardzo rzadko. Wpadł też batonik, kebab, tosty, wczoraj kopytka i naleśniki. Fakt że waga pokazała 71,8 kg więc nie jest źle. Od dziś zaczynam ćwiczenia i będę liczyła dni z Ewą od początku. Myślę o robieniu skalpela rano, czy wieczorem jeszcze coś zrobię to się zobaczy, może chociaż ze dwa lub 3 6-cio minutówki zrobię. Dziś już mogę zacząć masaż bańką chińską bo już nie mam @ więc dziś się zajmę sobą.

W piątek byłam wybrać sobie nowe okularki które dziś odbieram. Będę teraz miała na zmianę. Czerwone oprawki i czarne boku (te za uszy).

Piję kawę, czytam co u was i biorę się za skalpel

 

 

 

  • GloriaM

    GloriaM

    17 marca 2014, 19:37

    Ja polecam 2x6min na posladki, jak dla mnie extra i chyba jedyne cwiczenie z Ewka ktore mi odpowiada! Trzymam kciuki Xx

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    17 marca 2014, 11:32

    powodzonka:D mnie skalpel nudzi strasznie tzn ewka w nim nudzi:)

  • Agaaa123

    Agaaa123

    17 marca 2014, 10:19

    Ewa rzuca kolejne wyzwanie, więc tym razem je podejmij :)

  • soperfect

    soperfect

    17 marca 2014, 09:39

    każda z nas ma gorsze dni, nie ma co się poddawać, jedziemy z tym :)! powodzenia.

  • sarna88

    sarna88

    17 marca 2014, 09:25

    tylko nie odpuść skalpela :D

  • kamilka0011

    kamilka0011

    17 marca 2014, 09:09

    Ja też poległam, ale bierzemy się za siebie!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.