Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela


Ach... miało być leniwie. Łóżko cały dzień rozłożone, leżałam w nim chyba do 12 miałam wcale nie wychodzić. No cóż mężowi nie chciało się iść do lidla i musiałam ja aaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!  Jak już wylazłam z domu i nadźwigałam się zakupów to się rozruszałam. Miał być dziś dzień wolny od ćwiczeń. Po obiedzie jednak zrobiłam 70 brzuszków i wskoczyłam na 10 minut na steper, a po kolacji zachciało mi się przetestować 40 minutowy trening który znalazłam na YouTube i zrobiłam praktyczne wszystko no może ze 30-35 minut.

Jutro ważenie i mierzenie, ciekawe czy coś waga spadła.

Dziś zjadłam 1366 kalorii

A jak wam poszło?

 

Miłego wieczoru dziewczynki

 

 

  • GloriaM

    GloriaM

    16 lutego 2014, 20:49

    u mnie tez wyzwanie MelB, boczki z Tiffany dorzucilam dopiero jakis tydzien temu.. Tak czy siak jestem ciekawa efektow.. ;) Zagladne z ciekawosci do Ciebie za tydzien jak Twoje pomiary! Trzymam kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.