Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela zaliczona


U mnie wszystko idzie ok. W czwartek wróciłam późno i nie ćwiczyłam, ale postanowiłam że ćwiczeń zaliczę 30 dni więc w niedziele też będę ćwiczyła. Po 15 dniach postaram się wstawić zdjęcie porównawcze. Wczoraj i dzisiaj do ćwiczeń dorzuciłam zumbę wczoraj 10 minut a dziś 20 minut. Jestem wykończona. We wtorek postaram się napisać coś więcej.

Pozdrawiam








I jeszcze mój plan ćwiczeń



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.