Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POMARAŃCZE MNIAM :)


Dziś zrobiłam sobie dzień pomarańczowy. Tak nie jadłam nic tylko pomarańcze, woda i  kawa i wytrzymałam. Co do jutra to jeszcze nic nie wymyśliłam, ale w czwartek będę na sałatce kebabowej. Jutro wszystko kupię i przygotuję. Jutro lecę z dzieckiem na kontrolę do dentysty, a w piątek jadę do Warszawy załatwić w końcu wyrobienie rodowodu dla pieska.


MOJE MENU:

Śniadanie 8:40 - pomarańcza

II śniadanie 11:40 - pomarańcza

Obiad 14:40 - pomarańcza

Kolacja 17:40 - dwie pomarańcze

2 l wody i 3 kawy z mlekiem


ĆWICZENIA:

30 minut z trenerem

 

  • FreeChery

    FreeChery

    27 lutego 2013, 06:07

    Jeroona opowiedz więcej o tych pomarańczach :)

  • n3sti

    n3sti

    26 lutego 2013, 23:02

    to jakiś dzień oczyszczania z tymi pomarańczami ? :)

  • malutkanat

    malutkanat

    26 lutego 2013, 23:00

    to jakas specjalna dieta ze je sie caly czas to samo??

  • kalusia1990

    kalusia1990

    26 lutego 2013, 21:06

    ja też uwielbiam pomarańcze:)))

  • ChceeBycFit

    ChceeBycFit

    26 lutego 2013, 20:20

    pyszna dieta ;)

  • massiekur

    massiekur

    26 lutego 2013, 20:14

    Woow, super! Tylko pamiętaj po tych kawach uzupełnić magnez :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.