Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/ Dieta jogurtowa , kto zaczyna razem ze mną ?

Stosowałam kiedyś bardzooo bardzo dawno taką dietę schudłam 4 kg w 2 tyg, potem niestety szybko wróciły złe nawyki a razem z tym więcej kilogramów ;p dziękuje za wpis u mnie i życzę powodzenia ! ;)

Mam na ten temat takie zdanie jak karmell ;) uwierz, ze mozna naprawde schudnac efektywnie i zdrowo zmieniajac swoje nawyki zywieniowe, jesli chcesz to zajrzyj do mojego pamietnika. ;*

Ja miałam dwie koleżanki, które stosowały tą dietę. Dla mnie jest to niewyobrażalnie dziwna dieta i w żadnym wypadku nie zastosowałabym jej, może też dlatego, że nie chcę się katować, a wolę zdrowe odżywianie. No więc co do efektów co do doświadczeń moich koleżanek. Jadły tylko jogurty i to powinny być jakieś naturalne, a nie "o smaku..." - sama chemia. Jedna z nich jadła własnie takie i oprócz tego, że w diecie którą stosowały można było jeść tylko jogurty to jeszcze ograniczoną ilość. J. o której mówiłam wcześniej "nie przestrzegała" dokładnie diety, bo jadła więcej jogurtów, niż powinna dziennie, poddała się po tygodniu. Mówiła, że dieta była okropna, nie schudła, ma uraz do jogurtów itd. Druga dziewczyna miała bardzo silną wolę i przestrzegała dziennej ilości jogurtu, po dwóch tygodniach rzeczywiście schudła, ale po kolejnych dwóch przytyła dwa razy tyle. Ja nie jestem zwolenniczką takich diet, ale decyzję zostawiam Tobie. :) Powodzenia!

jeeeej do cos dla mnie zdecydowanie się na to pisze ! daj link jak znalazlas cos fajnego do poczytania na ten temat ;)