Dzis kolejny dzien zmagan....mysle ze nie idzie mi najgorzej;) wczoraj z cwiczen tylko 150 skokow na skakance...:( musze dolaczyc jakies brzuszki...choc czasem nie mam sil, gdyz mam ciezka fizyczna prace....
Nawet latwo jest mi sie powstrzymac bez slodyczy....gdyby mnei naszla wielka ochota, to jestem zabezpieczona ciastkami zbozowymi Belvita:) Odruchowo kupuje produkty potrzebne do diety, co mnie cieszy;)
Codzienne owoce, grahamki, jogurty:) Oby tak dalej to zle nie bedzie;)
Licze na wasze wsparcie dziewczyny:) czytajac Wasze pamietniki czasem jestem w szoku;) ze tak duzo kilokgramow udalo wam sie zrzucic;) mam wielka nadzieje ze dolacze do Was:) i wygram z ta walka;)
milego dnia;)
NextAngel90
9 czerwca 2013, 14:10no są tu prawdziwe siłaczki:) tyle kilogramów zrzucić;) ale spokojnie;) dołączymy do nich:P^^ potrzeba trochę czasu, cierpliwości i wytrwałości;) może rób sobie jakieś ćwiczenia na brzuch z youtuba;) np z Mel B.:)
caradeha
9 czerwca 2013, 14:05Jak masz ciężką fizyczną pracę to spalisz kcal:) Ja jak schudłam 20 kg w ogóle nie ćwiczyłam, bo natargałam się ciężkich paczek na poczcie i to były moje ćwiczenia:)
carmelek...
8 czerwca 2013, 12:51Napewno Ci się uda pozbyć zbędnych kg!trzymam kciuki!również życzę miłego dnia!:)
NatBourn
8 czerwca 2013, 12:49Tobie tez sie uda ! :) wazne, ze robisz cokolwiek w tym kierunku:) nie wazne ile wazne, ze cokolwiek i nie przygladasz sie biernie! :) Brnij do przoduuuu ! na pewno Ci sie uda ! trzymam kciuki ! :)