Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 24:)


Witajcie laseczki nie wiem dlaczego ale waga stoi i nawet mam wrażenie że jest mnie więcej a wszystko co jem jest w menu i nic nie podjadam Ale tak sobie myślę że miesiączka mi się zbliża i to pewnie dla tego. A jak wy myślicie??

MENU:

Śniadanie: płatki kukurydziane z jogurtem naturalnym, herbata zielona.
2Śniadanie: pomarańcza, herbata czerwona.
Obiad: ryż, 2 klopsy, serek wiejski, ogórki konserwowe, herbata zielona.
Podwieczorek: jogurt owocowy, herbata czerwona.
Kolacja: 1parówka berlinka,1 jajko, pomidor 3 plasterki, herbata czerwona.
 
                                                             Około 1500cal.


                         pa laseczki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.