Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
43.....


Ewka daje wycisk,dziś wytrwałam do końca co mnie cieszy

śniadanie- 2 styropiany z serkiem almette i papryki trochę

przekąska - 2 mandarynki

obiad- 2 jaja sadzone ,trochę ryżu  brązowego i surówka z kiszonej 

przekąska - jogurt activia , mandarynka

kolacja- 2 razowca małe z serem i wędlina na ciepło

woda i herbata czerwona ,hula- hop-20min


  • Shasha

    Shasha

    8 listopada 2012, 08:49

    no i super oby tak dalej:)) i jakiej Ewce mówisz??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.