Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chora nic sie nie chce...

śniadanie-2 kromki razowca i 2 jaja herbata z miodem

obiad makaron razowy z  warzywami

podwieczorek rosół z makaronem razowym udo gotowane,dzis za mna słodkie chodziło wiec potem jeszcze szklanka kaszy manny ranny....

ćwiczenia- 250 skakanka i dalsze z - Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1  

Dzisiaj ciężko było chora jestem i jakoś słodkie za mną  chodziło ,masakra ale się nie skusiłam ale musiałam wszamać  kasze mannę,miedzy czasie woda była jeszcze