Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Ćwiczonka z mel b 15 min zaliczone,potem skakanka i brzuszki ,bo gości miałam


12h śliwka i kilka winogron 

15h obiadek 1 parówka i sałatka z pekińskiej-pomidorek i jogurt naturalny i przyprawy 

kolacja-sałatka ta co na obiad i kotleciki z cukinia.

Jutro ważenie... 

  • marchewa222

    marchewa222

    29 września 2012, 20:35

    Będzie dobrze, zobaczysz. A dlaczego tak mało jesz, to chyba średnio zdrowo?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.