Witam wszystkie Panie.
Moja waga od niedzieli stoi w miejscu,postanowiłam,że będę ważyła się raz na tydzień,zawsze w sobotę.Dzisiaj dokonałam pomiarów-jest dobrze ,średnio po 2 cm w dół:)Kolejne mierzenie w sobotę:)a jak u was,macie może jakieś pomysły na szybsze zrzucanie kg.
pozdrawiam
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kasia19730216
6 lutego 2013, 08:15No tak ruch to zdrowie.Ja większość czasu spędzam siedząc ale zamierzam ruszyć na aqaaerobik-tylko szukam towarzyszki bo samej mi się nie chce.W domu trochę ćwiczeń na piłce no i tradycyjne obowiązki domowe.Damy radę nie ma co:)
ewusha
5 lutego 2013, 20:45Ja zaczęłam więcej chodzić. A jak zaczynam oszukiwać, to los mi sprzyja! Przykład? Wczoraj wyszłam z pracy i zamiast podejść jeden dość długi przystanek na piechotkę, to wsiadłam do autobusu. Dojechałam na ten przystanek, na który powinnam dojść, wysiadłam, żeby się przesiąść i co? Wsiadłam nie do tego autobusu, co trzeba. Efekt był taki, że potem miałam jeszcze więcej drogi, żeby dojść z powrotem na właściwy przystanek. Dzisiaj zamiast iść z biblioteki na piechotę, wsiadłam do autobusu i tak śmierdziało, że wysiadłam na następnym i dalej szłam na piechotę. Chodzenie jest dobre, tak, tak. Szczególnie w wielkich miastach o tym zapominamy. I jeszcze sprzątanie łazienki i nie waż się codziennie, bo moim zdaniem to demotywuje! Będzie dobrze. Do wiosny jeszcze chwila, podobno zima ma wrócić, zdążysz!
teatime
5 lutego 2013, 16:03Ach! Wiem, że to normalne ale wkurza prawda, jak się człowiek odchudza a tu nic. Potem od razu zjedzie ci 3 kilo!
kasia19730216
5 lutego 2013, 12:07No tak ta realizacja:)Jednak się zaparłam i mam nadzieję ,że z nadejsciem wiosny znowu wskoczę w "ciuchy"które juz prawie dwa lata leżą nie używane:)
Przy...kosci
5 lutego 2013, 11:56Pomyslow kazda z nas ma pewnie wiele-gorzej juz z ich realizacja :)) 2cm. to ladny spadek - gratulacje !