Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Basen, słaba kondycja i jest spadek ! ;)

Hej dziewczyny ;) 

Wczoraj miałam bardzo aktywny dzień ;) Od rana praca, później ukochany basen ze spa ;) Uwielbiam takie wieczory z moim facetem.. ;) Zrelaksowałam się, trochę pouczyłam się pływać ( jak na razie umiem tylko po Warszawsku ale to się zmieni ) :) 

Stwierdziłam, że mam bardzo słabe mięśnie rąk. Jak na przyszłego policjanta to troszkę  słabo także od dziś skupie się na tej partii ciała ;)

Jak ja znam swój organizm ! ;) Wczoraj pisałam, że chciałabym zobaczyć chociaż 0,2 kg mnie i co ? Dzisiaj moja waga pokazała mi 53,3 kg!! Czyli 0,2 kg mniej.

Moje menu na wczoraj; 

Śniadanie; Średniej wielkości grejpfrut 

Obiad- rybka tilapia ( odkryłam, jedna z lepszych ryb które jadłam ), a że chce zredukować ilość mies w diecie to był strzał w 10 !+ pół saszetki ryżu

Kolacja - serek grecki 0% tłuszczu

Boje sie dzisiejszego dnia bo siedze sama w domu i nie chce sie skusic na nic czego bym żałowała! ;) Trzymacie kciuki ;)