Hej kochane :*
Życze Wam zdrowych świąt ! Rzeczywistości piekniejszej od marzeń ! Aby każdej z Nas udało sie pożegnac zbedne kg ale przede wszystkim docenic to co sie osiągneło i w 2015 rok wejśc w jak najlepszym humorze ! :*
Ja jestem dziś najszczesliwszą osoba na ziemi ! Z moim K wszystko wyszło na prosta. Sylwestra spedzamy razem i juz nie moge sie doczekac :)
Moje menu;
Śniadanie- garsc musli + mleko 0 % + pół grejfruta
Obiad- razowy makaron+ troche papryki i szynki krakowskiej
Kolacja- garsc musli+ jogurt jogobella wyspa + pół grejfruta
Co do cwiczeń-
300 x na nogi
50 x brzuszki
Troche mało ale wiadomo jak to jest przy świetach :)
fitnat
23 grudnia 2014, 20:42wesolych, spokojnych swiat ! :*