Pierwszy dzień na 1 fazie south beach.Zaczynam od wagi 72 kg,mój cel 60 kg.
Dzisiejsze menu:
śniadanie-serek wiejski light+kawa ze słodzikiem
przekąska-pół jogurtu naturalnego
obiad-wegetariańska fasolka po bretońsku
deser-serek danio light waniliowy
kolacja-sałatka grecka
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
karulyna
15 lutego 2014, 00:44Dla mnie ta dieta jest najlepsza! U mnie zawsze widać efekty..mam nadzieje,że tym razem też :)
zdrowa.dieta
14 lutego 2014, 19:01nie próbowałam, dobra dieta?:)
Efkakonewka
14 lutego 2014, 18:55Jakiś czas temu stosowania, wspaniale się czułam, dużo nie schudłam, bo nie mogłam się ruszać przez chorobe, ale polecam.