Cześć :)
Więc dziś już 6 dzień "diety i ćwiczeń" z czego dieta tak średnio a ćwiczyłam tylko dzisiaj + jakieś rolki itp.
Więc nie jest najgorzej ponieważ ważyłam się 2 dni temu i było 80.9 a dzisiaj 79,6 :D Fajnie zobaczyć 7 z przodu kiedy w ogóle się nad tym nie pracowało praktycznie. Nie wiem dlaczego ale kiedy myślę o diecie i o tym wszystkim to mi gorzej idzie ,a kiedy w ogóle się tym nie przejmuję to samo leci ;p
No i dzisiaj nawet tak spoko menu i do tego pierwszy raz robiłam ćwiczenia które kupiłam z gazetą " SHAPE" , "Total Fitnes" .Normalnie ćwiczyło się świetnie. Takie coś lubię i coś czuje ,że jak tak z 5 razy w tygodniu będę ćwiczyć to będzie ok. Co mi zależy i tak w wakacje nie mam co robić a poza tym chce dobrze wyglądać jak wyjadę.
Jutro wraca babcia i z dietką będzie gorzej bo bacia okropnie tłusto gotuje ;/
Ale postaram się od jutra już pilnować , pewnie będzie jakiś kawałeczek ciasta ,bo świętujemy urodzinki mamci :d
No w sumie tyle na dzisiaj.
Trzymajcie się cieplutko :)
zakompleksiona113
7 lipca 2013, 14:09Ta ostatnia plyta z shape jest genialna! :)