Hej kochane dziś u mnie znowu zero ćwiczonek ale to przez te święta nie mam na nic czasu rano wstaje sprzątam to gotuje tu do sklepu i nim sie obejrze jest 13.50 i trzeba mykać do pracy ..... w pracy ruch i nie mam ostatnio jak ćwiczyc więc też kapa może uda mi sie tylko brzuszki z 100 zrobic jakoś z tajniaka ahahahahah .....
ZJEDZONE DZIŚ ::::: BUŁECZKA KUKURYDZIANA MALUTKA PASZTET SOJOWY I NAWET SOBIE POZWOLIŁAM NA GRZŚKA WAFELKA ALE POTEM ŻAŁOWAŁAM Ż GO ZJADŁAM CHCIŁAM SIE WYRZYGAĆ ALE NIE DAŁO RADY JABŁKO MAŁE HERBATKA ZIELONA MINERALNA JAJKO NA TWARDO CHAPSŁAM JEDNO JAK GOTOWAŁAM DO SAŁATKI .....:):)
WESOŁYCH ŚWIĄT KOCHANE ŻYCZE WAM.....
TO znowu ja ćwiczonka były własnie skońyczyłam stoperek 40 min
brzuszki 100 szt w domciu jeszcze jak zajde bedzie 100
TERAZ DOBRANOC VITALINKI
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mozubrzycka15
25 grudnia 2009, 12:38To bardzo dobrze że jednak znalazłaś czas na ćwiczenia