Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

HEJ laseczki dzis dzień   minął spokojnie rano jak zwykle do pracy małe sprzatanko w lokalu potem kawka sniadanko płatki owsiane z mlekiem  .......

     ĆWICZONAK 300 BRZUSZKÓW 200 ZROBIONE W PRACY A 100 W DOMU

   STOPEREK  45 MINUT + masazer   dzis juz koniec cwiczonek bo mnie żołądek boli:)....

a tak po za tym byłam dzis na zebraniu u syna na 17 sta i o mało nie zamarzłam na dworze zimno jak cholera było a zebranie trwało 45 min muwili juz o zielonych koloniach dla dzieci ..... waga    u mnie   68,7 i tak raz w górę a raz w dół 0,5kg