Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczyć i ćwiczyć


witam dziewczyny jak po weekendzie ja sobie za dużo pozwoliłam nie wiem kiedy to wszystko spalę ale nie mogłam odmówić teściowej sernika j jabłecznika tak długo nie jadłam ciasta że nie dałam się namówić  a w sobotkę też ze znajomą  troszkę procencików wypiłam a teraz cały tydzień będe to spalać i dieta ostra
STOPEREK 50 MIN
BRZUSZKI 55 BĘDĄ O 22,30 JAK WRÓCE z pracy
dziś mało zjadłam bo nie miałam ochoty jak sobie pomyślałam ile zeżarłam przez weekend ciasta wstyd !!!!!!!!!!!!!!
  • Despotka

    Despotka

    2 listopada 2009, 22:57

    najważniejsza to równowaga, jak się zjadło jednego dnia za dużo, to trzeba porobić, więcej ćwiczonek :)) ale widzę, że się świetnie orientujesz, najważniejsze, to się nie obwiniać!

  • jamadziaw

    jamadziaw

    2 listopada 2009, 19:55

    Najważniejsze to wrócić do dietki i ćwiczeń, a po ciescie pozostanie tylko słodkie wspomnienie :D Pozdrawiam

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.