Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18-10-2009

...........piszesz, ze juz kilka razy udalo ci sie za pomoca tabletek i herbat schudnac, ale potem jojo i kilosiki wracaly.........i bedzie tak tym razem tez, bo w koncu wrocisz do normlnego jedzenia, a potem jak szybko schudlas tak szybko wroci wszystko jesli bedziesz jesc tak jak teraz, bo to co piszesz to bardzo malenko przeciez..............a tabletki itp nie radzilabym nikomu, tez kiedys tak chcialam schudnac, probowalam roznych tabletek, proszkow co sie do soku wsypywalo i on gesnial w brzuchu iitd, az kiedys wyladowalam w szpitalu z zatrzymaniem rytmu sreca przez te tabletki.........to wszystko da czasu, w koncu cos moze sie stac, wiec pomysl, masz dziecko przeciez......................jesli chcesz schudnac i utrzymac niska wage, to trzeba zmienic sposob odzywiania juz na zawsze niestety..........mozna sobie pozwolic na wszystko, ale z umiarem.............ja ostatnio jedzac codziennie 1-2 kawalki ciasta do kawki schudlam, bo nie przejadalam sie, uwazalam by na kolacje same bialko jesc itp............wiec nawet ze slodkim da sie zrzucic...............innych niezdrowych rzeczy (fastfoody) unikam, ale na slodkie czasami sobie pozwalam, jak jest okazja.....................................pozdrawiam i gratuluje minusu na wadze..............2kg to bardzo duzo, bo aby utrzymac te stracone kg to powinno sie chudnac od 0,7 do 1 kg tygodniowo

Pozdrawiam