DZIEŃ DOBRY KOCHANE W TEN PORANNY
DESZCZOWY DZIEŃ
OD DZIS ZACZYNAM NA NOWO DIETKE ALE MUSIAŁM STANĄĆ NA WAGĘ ŻEBY ZOBACZYĆ
ILE MI SIĘ PRZYTYŁO W OSTATNICH DNIACH
I BYŁAM W SZOKU WAGA POKAZAŁA 71,6
O MAŁO NIE DOSTAŁAM ZAWAŁU KILKA DNI SZALEŃSTWA CZYM SIE TO U MNIE SKOŃCZYŁO TŁUSZCZEM NA BOKACH I BĘBNEM WIELKIM
ALE KONIEC Z TYM DO KOŃCA MAJA MUSZĘ TO ZRZUCIĆ
1.. dieta od dziś
2.. ćwiczonka
z tym bedzie troszke gorzej bo dzis dostałam @ wrzuszków nie będzie ale jakas gimnastyka na pewno
ŚNIADANKO :
mleko mix owsianka otreby itp
2 kanapki graham serek kiri
jogurt naturalny
mix herbat
no koniec żalenia sie :)))
ZABIERAM SIE DO ROBOTY ALE NAJPIER KAWKA
MIŁEGO DNIA LASECZKI
salispektra
5 maja 2010, 19:23kilka dni i zejdzie:)
aneczka232
5 maja 2010, 13:19i powodzenia w postanowieniach
italijka
5 maja 2010, 13:00dobry plan to podstawa :)))) powodzenia!!!!!!!!!!!!!!!!!!
savelianka
5 maja 2010, 12:11te rozne swieta to prawdziwa zmora dla odchudzaczek:)
kas88
5 maja 2010, 11:04no to działaj :) pokaż że potrafisz :) wierzę w Ciebie i zyczę powodzenia :)
qwas
5 maja 2010, 10:45ohoho z powrotem bierzemy sie szybko do pracy bo jojo nie śpi ...
Biedroneczka19811
5 maja 2010, 09:18szybko zrzucisz te wstrętne kg kochana:) miłego dzionka:)
Nadia0088
5 maja 2010, 08:52to sie nie dziwie ze waga tak wzrosla na pewno to tez jest wina okresu
Verdi20
5 maja 2010, 08:35jest dobrze bo jest kontrola:)) 3-4 dni i będzie już efekt , teraz sama miesiączka jeszcze utrudnia, ale.. co najważniejsze nie można się poddać i olać sprawy:) pozdrowienia!!!
dorothy76
5 maja 2010, 07:57widze,ze ten weekend dal popalic wielu osobom. Ale mysle,ze uda Ci sie szybko zrzucic nadbagaz. Pozdrawiam bardzo serdecznie <img src="https://vitalia.pl/pub/235/235463rslr73y7v5.gif" width=100 height=120 border=0>
czarnaulka1978
5 maja 2010, 07:56Bywa. troszkę sobie popuścimy a waga od razu pokazuje kto tu jest góra! Powodzenia w gubieniu kilogramów.
igaa79
5 maja 2010, 07:50nie przejmuj sie po takim weekendzie każdy ma wzrost wagi, ważne żeby teraz nad tym popracować, pozdrawiam
1baton1
5 maja 2010, 07:43to pewnie nie tłuszcz, tylko woda i może jedzenie zalega w organizmie, nie martw się
MARGOLKA26
5 maja 2010, 07:27WSZYSTKIE MAMY TAKI PROBLEM!!!!ALE DAMY RADE!!!POZDRAWIAM I ŻYCZE MIŁEGO DNIA