Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynamy od nowa waga początkowa.............

8 lutego 2010

HEJ KOCHANE DZIŚ ZACZYNAM WSZYSTKO OD NOWA MOJA WAGA POCZĄTKOWA TO 70,60 KG
ŁADNIE POSZŁO MI W BOCZKI ALE TO KONIEC .

ZACZYNAMY DIETKĘ OD NOWA
PLANOWANE ĆWICZONKA NA DZIŚ :
200 BRZUSZKÓW
20MIN GIMNASTYKI
25 MIN STOPEREK
   NA POCZĄTEK WYSTARCZY
   JEDZONKO CHCE WEJŚĆ NA DIETE PROTEINOWĄ ALE JESZCZE ZA BARDZO NIE WIEM NA CZYM ONA POLEGA MUSZĘ O NIEJ POCZYTAC NA FORUM ALE BĘZIE 3L WODA
OTRĘBY PŁATKI FITNES MLEKO....ŚNIADANKO

WIĘC ZACZYNAMY

Dodaj komentarz

hermanita1982
8 lutego 2010, 17:42

trzymam kciuki!!
Lina222
8 lutego 2010, 16:29

hmm powiem ci ze glodna wogole nie chodze :) Generalnie nigdy nie mialam z tym problemu, zawsze moim najwiekszym problemem bylo jeezenie dla przyjemnosci czy smaku i przez to moja dieta nie raz polegla :) Zycze powodzenia i duzo motywacji :)
Nadia0088
8 lutego 2010, 15:38

do boju!
Mafinka
8 lutego 2010, 12:48

zawsze mozna zaczac od nowa, niewazne ile razy heheh Powodzenia!!!
monia16349
8 lutego 2010, 11:45

nie martw sie ja zaczynalam juz tysiace razy ale najwazniejsze jest nie poddawac sie ! walczyc do konca trzymama kciuki POWODZENIA!;*
mariola0308
8 lutego 2010, 11:38

WITAM I DZIEKUJE ZA ZAPROSZENIE ......JA CZUJE ZE CODZIENNIE ZACZYNAM OD NOWA NO COZ NIE PODDAM SIE I BEDE WALCZYC INNYM SIE UDAJE TO I MIN SIE UDA ......ZYCZE WYTRWALOSCI I POZDRAWIAM
agnieszek3
8 lutego 2010, 10:29

Ja też zaczynam :) Powodzenia :)
grubasek19835
8 lutego 2010, 09:36

Ja trzymam kciuki za nowy początek - dasz radę :DDD
czarnaulka1978
8 lutego 2010, 08:57

No to powodzenia życzę. Ja będę zaczynać za tydzień.
1baton1
8 lutego 2010, 08:25

dasz radę :)
niunia26091988
8 lutego 2010, 07:56

bedzie dobrze!! trzymam kciuki dasz rade:)
IdealBody
8 lutego 2010, 07:34

mocno trzymam kciuki :)
Julianna27l
8 lutego 2010, 07:25

tez nie dawno tak poszalałam..ze waga poszła w górę i to ostro..zobaczyłam 79kilo!!! jak widzisz nie dałam się i zleciało szybko!:) tobie tez tego życzę:)