Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 12! Czemu tak jest?! + ja na dziś :D fotoo

Hejka kochane!

Dziś 12 dzień moich zmagań z przysiadami więc oznacza to kolejną przerwę :D 

Jak narazie zaobserwowałam , że wyglądam grubiej. Nie wiem o co chodzi. Naprawdę widzę po swoim ciele, że zamiast się kurczyć od ćwiczeń wręcz przeciwnie. Jem normalnie to prawda, ale nie przekraczam dziennego zapotrzebowania. W dodatku codziennie robie przysiady, nogi z mel B i zasadnicze ćwiczenia z Calana + długi spacer z psem tak około 60 minut. Wczoraj byłam na siłowni i też dostalam ostry wycisk, 400 brzuszków, 280 przysiadów i 160 damskich pompek. No i oczywiscie bierznia przez 30 minut. Dziś tylko spacer z psem . Złapałam alergie i normalnie z nosa mi się leje jak nie wiem :/ Myślicie, że mogły mi spuchnąć mięśnie od wysiłku? No bo naprawdę obwody raz większe raz takie same. Zgłupiałam do reszty. Eh miałam wyglądać pięknie do następnego czwartku na spotkanie z moim S a tu wygląda na to , że żadnej różnicy ładnej nie uzyskam przez te trzy tygodnie :c A chciałam go zaskoczyć jakoś miło ładnym wyglądem . No ale nie poddaje się mam jeszcze tydzień :) Będę piękna! Dla niego i dla siebie :) Nie widziałam go już prawie miesiąc i szaleje z tęsknoty naprawdę :(

Dziś jedzeniowo to raczej słabo nie ma się czym chwalić :/ 

Śniadanko: ser biały + dżem bez cukru + sucharki

Obiad: dwa domowej roboty hamburgery (no i to nie jest powód do dumy ;/)

Kolacja: pół bułki z pomidorami i serkiem śmietankowym

A to ja na dziś :D