Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zalamka totalna

ten miesiąc a zwłaszcza ostatnie trzy tygodnie to totalna klapa;-( dieta poszla w las jem strasznie dużo,  nieregularne i słodycze przejęły nade mną kontrolę.  Nie mogę się zmobilizować,  ćwiczę coraz mniej i boję się wejść na wagę.  A wszystko przez to że październik w mojej rodzinie to miesiąc urodzin , jesna dyspensa bo nie chce się zrobić przykrości,  potem druga i lawina poszła.