Hejcia !!!
Już myślałam że moje wpisy są bez sensu że ich nikt nie czyta. A jednak są osoby które potrafią coś doradzić, bardzo Wam dziękuję jesteście kochane...
A co do wczorajszego wpisu nie mogę biegać bo nie mam z kim małej zostawić bo ma nogę w gipsie. A w obecnej chwili męża również nie ma wyjechał za granicę bo w naszej kochanej Polsce jak zwykle nie ma pracy. eh!!!!
Dziś przegięłam interes. Zjadłam po obiedzie 6 rurek takich wafelków z waniliowy nadzieniem. Eh! pluję sobie w twarz! A tak poza tym to cały dzień było dobrze.
Teraz jeszcze ćwiczenia. Myślę dziś zrobić same brzuszki. Bo najbardziej muszę ten brzuch ćwiczyć bo zaczyna wisieć a czego bardzo nie chcę.
Mam pytanie ktoś wie jak to jest z tymi kaloriami w alkoholu? Bo ja słyszałam że to są właśnie puste kalorie.
Pozdrówka :)!
Victoria30
28 czerwca 2013, 10:57kalorie w alkoholu sa puste, bo nie zawiera alkohol typowych makroelementowych wartosci odzywczyc. ALE np piwo zawiera dosc spora ilosc mikroelementow (np z drozdzy) i jest uwazany za dobry napoij izotoniczny po treningu (JEDNO) a czerwone wino tez posiada sporo dobrych rzeczy jak np zelazo i antyoksydanty Moj tatus ma zalecone picie jednego piwa dziennie ze wzdgledu na nerki, ja ze wzgledu na krew, mam zalecane picie czasem malej lampki czerwonego wina, wiec roznie mozna na to spojrzec ;)
nigraja
28 czerwca 2013, 08:44:)
terapia
28 czerwca 2013, 07:33Co to jest sześć rurek, nie martw się. Jak mawia mój mąż: raz - nie zawsze, dwa razy - nie wciąż. ;-)
TynaFitDziewczyna
27 czerwca 2013, 23:30Puste, puste bo żadnych witaminek ani minerałów ani błonnika alkohol nie posiady - niestety :D Co więcej alkohol powoduje niedobór pewnych witamin i odwadnia.
rynkaa
27 czerwca 2013, 23:24same brzuszki tu nie pomogą :)
uczulonanaswiat
27 czerwca 2013, 23:13No i zdówka dla NIUNI .. Biedactwo cierpi ...
uczulonanaswiat
27 czerwca 2013, 23:11Przestań, więcej ćwiczeń i spalisz te wafelki ;) Ja tam co do alko się nie wypowiadam , bo ja za dużo piję ;) i złego przykładu dawać nie chcę ;D
za_gruba
27 czerwca 2013, 23:09Ja trochę słyszałam i ten mięsień piwny z którego tak się czasem wszyscy śmieją istnieje naprawdę ;p Niestety jedno piwo ma prawie 3oo kcal , jak wiadomo pustych , bo przecież to napój ;/ Ja postanowiłam całkiem odstawić alko na przynajmniej lipiec i sierpień i myślę ,że mi się uda. Zdażało mi się wyskoczyć z koleżankami raz w tygodniu na piwo , a wiadomo jak to studenci na jednym nie zawsze się kończy , zawsze jakaś okazja się znajdzie ;/ Trzymam kciuki za Ciebie i życzę powodzenia!