Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"W życiu istnieją rzeczy, o które warto walczyć do
samego końca"

przepraszam moze to nie jest odpowiednie miejsce ale ja mieszkam w londynie i czy moge ta diete jakos kupic pozagranicami polski ?? dziekuje z gory za odpowiedz !

ciekawa jestem czy i pani pisze jakies komentarze;):P internautom ja ze swojej str dziękuje za 3 miesiące ps w pełni zgadzam się z pani mottem;)

Oczywiście żartuję ale fajnie, że jesteś, i fajnie, że jest vitalia, a najfajniej, że mój mąż znalazł Was w internecie, i że się ze mną odchudza:) Ja już 3,4kg od 29.12 -z wami wytrwam :) Całuski Inka

Radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszelkiej pomyślności w Nowym Roku

nauczyła nas pani przez 3 miesiące odzywiac sie a nie tylko jeśc - nawyki nam zostały zdrowych 5 posiłków;-) teraz wykupiłam fitness na vitalii i waga znów po 2 miesiacach zastoju ruszyła w dół;-))) - dziekujemy za wszystko!!!

Witaj Karolino. No nie mogłem się powstrzymać i musiałem to napisać. Chodzi o Twoje nowe zdjęcia na Vitalia.pl. Ta sesja fotograficzna odkryła kwintesencję Twojej kobiecości i piękna. Wyglądasz bosko :) Cudownego i zdrowego życia :)

:*

Witam. Dziękuję za wsparcie Pani i zespołu Vitalii. Udało mi się zrealizowany plan i przebiegłem maraton. Nie koniec jednak jeszcze zbijania wagi ale powoli to też się zrobi. Pozdrawiam Piotr

mam pytanie: moja mam razem z sąsiadką chciałyby zastosować dietę kopenhaską ale nie bardzo są przekonane do jedzenia befsztyków a w jadłospisie tej diety owe występują. W związku z tym pytają czy można je czymś zastąpić?? Dziękuję za odpowiedź. 3maj się i fajnie że jesteś:)))

bardzo ciesze się,że mogę się u Ciebie poradzić. Dziękuję za słowa otuchy i wsparcia. Asia tez z POznania

ja bardzo się cieszę, że znalazłam ta stronę zmobilizowała mnie do pracy nad sobą a Twoja pomoc jest zawsze, więc gdy mam wątpliwości to piszę :o))dzieki. Udało mi sie zrzucić dopiero 1,5 kg-ale psychicznie i fizycznie czuję się wspaniale-mam więcej energii i radości. A pomysleć, że jeszcze w maju objadałam się slodyczami i drożdżówkami! czułam się wtedy fatalnie, ociężała i ze zlym samopoczuciem, które miało być zniwelowane słodyczami-może na chwile pomagało, ale nie tędy droga !!! Dziękuję jeszcze paaaaaaaaa

świetnie, że jesteś i czuwasz nad nami to dodaje otuchy w tych mękach piekielnych i nie mówię o głodzie, bo go nie czuję tylko o zachciankach np. na torcik do kawki czy ptasie mleczko. Ciekawa jestem czy Ty się kiedykolwiek odchudzałaś? Odchudzanie to proces jaki wykonuje kropla wody krusząca kamień przez lata.

zapraszam na www.plastus345.pl tu nikt nie schudnie

mnie też tylko nadzieja;-)

Mnie to tam tylko nadzieja jeszcze trzyma... :))

Do czego miałbym Cię przekonać jesteś ładniutka więc może tylko do kawki ze mną jak wylądujesz kiedyś w Poznaniu. Pozdrawiam i zapraszam Balena

Fajny pamietnik!

jejku ja mam straszny problem:( przed świetami odchudzałam sie i udało mi sie dojsc do celu:) byłam taka zmobilizowana potrafiłam sobie odmówic wszystkie pyszności, tydzien przed świetami miałam tak jakby głodówke(jadłam tylko lekkie sniadanie aby miec troche energii na reszte dnia) no i przyszły świeta, zaczął sie koszmar:( jadłam cały czas... nie było minuty zebym czegoś nie miala w buzi:/ po swietach miałam sie juz ograniczac lecz nie stosowac diedy bo przeciez przede mna jeszcze sylwester... ale niestety nie ograniczałam jedzenia wrecz przeciwnie dalej się obzerałam;( wczoraj juz prawie wytrwałam az do 22:00(zjadłam tone słodyczy) podobnie jak dzis rano... teraz czuje się tak strsznie źle:( tłumacze sobie ze po sylwestrze wezme sie za siebie no ale te wszystkie męki które przechodziłam przed świetami po których schudłam pojdą na marne?????o ile juz nie poszły(boje stanąc się na wage)

Karolinko, a może opiszesz coś bliżej o wadze ubytej i obecnej...skoro sukces osiągnięty na pasku :) Ja tracę kilogramy bardzo wolno, ale się nie poddaję... mam nadzieję wytrwać :)))