Na wadze przerażające 91,5 kg.
Plan na dziś:
było- duża kawa z mlekiem i cukrem trzcinowym 200kcal
jabłko 60 kcal
zaraz będzie- owsianka 300 kcal.
Nie mam pomysłu, co później ;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
slavicbloodx
15 grudnia 2014, 13:29Polecam pierś z kurczaka w ziołach. Kupiłam papirus Winiary i raz w tyg robię sobię na obiad :) Do tego papryka z pomidorami usmażona. Wszystko bez oleju. Świetne na obiad! Mało kalorii i zdrowo. Powodzenia i wytrwałości :)