Dzień dobry,
Czuje się lekko, po porannym ważeniu i miłych komentarzach po ostatnim wpisie. Poprzedni tydzień bardzo ciężki - na nogach 19 godzin, rzucanie palenia, pogoda która nie rozpieszcza, ale to już było. Weekend przed nami. Planów brak, bo my dalej w lockdownie wiec nudy - wiec tradycyjnie cotygodniowe zakupy, porządki w domu, trochę poszydelkuje i może rower stacjonarny.
Trzymajcie się. Pozdrawiam
cudmalinka
7 marca 2021, 00:31Super, że udało się rzucić papierosy, trzymam kciuki za dalszą walkę ;)
karo1981
7 marca 2021, 11:10Dzieki wielkie, 😘
DARMAA
6 marca 2021, 18:51Świetnie Ci idzie gratulacje! Wymieniasz posiłki czy robisz dokładnie co zaleca dietetyk?
karo1981
6 marca 2021, 19:56Wymieniam sporo, ale generalnie tylko obiady - jakos mi nie podchodzą w większosci. Jak jeżdżę na rowerze zamieniam kolacje proponowana przez dietetyka na białkowe ciastko z mikrofali albo proteinowe naleśniki z masłem orzechowym. Pozdrawiam.
karo1981
6 marca 2021, 19:56Dzieki 😀
DARMAA
7 marca 2021, 21:41Ja też głównie obiady wymieniam, śniadanie i kolację rzadko ale zdarza się. Ta opcja wymiary jest bardzo fajna można rzeczywiście jeść to co się lubi.