Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 2 na SD zakończony


Kolejny spadek -2.1 kg.  Bardzo się cieszę.  W tym tygodniu zamierzam dodać do diety regularne ćwiczenia na rowerze stacjonarnym min 3 razy w tygodniu po 45 minut. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.