Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Padam na ryj


Jestem wykonczona - ta szkola.  Jednak powrot do nauki po tak dlugiej przerwie moze byc ciezki.  Na szczescie wiekszosc zaliczen juz za mna - dzisiaj bylo ostatnie wieksze reszta to juz lajcik.  
Jutro w planach spanie spanie i jeszcze raz spanie.  Musze odespac 2 ostatnie nocki.  Wyprawiam mlodego do szkoly i odpoczywam. 

Dzisiaj bylo niezle jesli o diete chodzi, tylko te 2 zbozowe ciastka (140kcal) nie podobaja mi sie jako posilek na kolacje, ale kurde nie mialam pomyslu co wziasc do tej szkoly wiedzac ze tylko jedna przerwa 10 minutowa bedzie.  Poza tym elegancko.  

zjedzone 1200 kcal
spalone   3h pisania na komputerze 550kcal 

Dobranoc wszystkim. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.