1.1 kromke chleba pełnoziarnistego z twarożkiem i szcyzpiorkiem=150
2. miseczke płatków( jakieś 20g)+150 ml mleka 0.5 %= 130
3. pierś z kurczaka 50g +warzywa=250
4. danio 178
razem: 708, + sok z malin do 3 herbat czyli pewnie około 850, może trochę więcej. Nie chce mi się jeść, od zatok mam okropny ból głowy także cały dzień przeleżałam dzisiaj:/
DorkaFlorencja
17 września 2012, 22:10Biedaku, dobrze wiem co to znaczy miec problem z zatokami, od lat z tym walcze. Mi pomogla przeprowadzka do cieplejszych krajow :-) Polecam ;)
ines85
17 września 2012, 21:40życzę powrotu do zdrówka :) pozdrawiam - trzymaj się dzielnie !
grubaaska
17 września 2012, 20:26Też mnie męczą zatoki, ale to chyba normalne o tej porze roku. Życzę zdrowia. :*
toxicsoul
17 września 2012, 19:42strasznie malutko jesz.. :P Jak zjesz troszke więcej to nic się nie stanie :)
Evcia1312
17 września 2012, 18:33dlaczego tak mało jesz?