2ś=200g ananasa=90
obiad=ryba gotowana na parze=200
P=200g ananasa=90
K=2xwasa z twarożkiem=140
razem= 760
także do obiadu dorzucam surówkę za 150 kcal a do kolacji jogurt 0% za 100 kcal.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
