Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest spadek


Dzień 60/4.06

Jeden dzień uciekł a mianowicie wczorajszy - środa, ostatni wpis jest za wtorek 2.06. Dzisiaj 4.06 czwartek, mogę się pochwalić że waga po zaliczonym biegu 7,8 km wskazała:

65,8kg!!!

ale się cieszę:)

dietka dzisiaj może nie wzorowo...ale się nie przejmuję: owsianka, zapiekanka, piwko, fistaszki i ser capri...jutro znowu bieganko albo skalpel samopoczucie już lepsze:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.