Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kalkulator


Witajcie znlazłam fajny przelicznik zapotrzebowania kalorycznego

https://vitalia.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php

Teraz dopijam kawusię i lecę ćwiczyć.

A oto mój dzisiejszy obiadek nie wygląda może uroczo ale był baardzoooo smaczny

250g boczniaki 
1 cebula
25g makaronu razowego
2 łyżeczki oliwy
100g piersi z kurczaka
kapusta czerwona z jabłkiem




  • winterwind

    winterwind

    25 lutego 2013, 21:21

    Boczniaki są bardzo smaczne. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.