Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Najpierw tworzymy nasze nawyki, potem one tworzą
nas." Charles C. Noble

                       No właśnie tylko szkoda, że moje nawyki są złe.
Ale właśnie pora to zmienić, nowy miesiąc i najwyższy czas by zacząć, w pewnym sensie nowe życie. Ostatnio przytyłam kilka kilo bo niestety z powrotem wkradły mi się złe nawyki. Głównie słodycze !!  Ale też i nie zdrowe jedzenie ogólnie.
Już jakiś czas mówię zacznę od poniedziałku. Hm jakoś nie wyszło!!!

                               Koniec przekładania, czas by działać!!

Czuję się źle w swoim ciele, więc po co się męczyć. Wystarczy poświęcić trochę czasu. A wiem, że to potrafię bo już raz udało mi się schudnąć!!
 

*(Ten poniedziałek będzie przełomowy.)

"Na początku jest to trudne, ale na początku wszystko jest trudne."
Musashi Miyamoto
 
Będzie ciężko, ale wiem, że warto!!



* Ideał do którego dążę ;>