Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rozdział XIII trzy tyg do świetnej figury

Super! Dziękuję, szczególnie te informacje o marszu mi się przydadzą, bo treningu siłowego na razie mi nie wolno, toteż sobie chodzę na bieżni, a teraz jak się w końcu chyba rozpogodzi, to chcę trochę zintensyfikować to moje "chodzenie" :) Buziaki :)

liczenie kalorii bardzo pomoga, przed ciaza na samym liczeniu kcal zrzucilam 15 kg, teraz trzeba pobic ten rekord :P

jeszcze raz JESTES WIELKA, dzieki ze sie z nami tym wszystkim dzielisz, nie kazdy by tak chcial, napewno warto przeczytac i do pewnych rzeczy sie zastosowac :)

Jesteś nieoceniona !!! :)))) Dziękuję i cieplutko pozdrawiam :)))

po prostu boooossssssssssssskkkkkkkkkkkkkaaaaaaaaaaaaaaa