Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Systematycznosc to wyzwanie


chce sie jej nauczyć , przyda sie. Od dawna tyle nie zjadłam co na tej diecie a i tak uszczuplam posiłki i zmieniam, mam nadzieje ze nie przekraczam zalecanych kalori . 

Boje sie ze przybędzie mi na wadze, a utrat jednego kilograma u mnie trwa baaardzo długo.  Czy komuś zdążyło sie utyć na tej dziecie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.