ja jak zwykle po gimnastyce
dzisiaj zdrowy kregosłup4
ja w sumie to ćwiczę bardziej dla zdrowia niż dla odchudzania
chce być jak najdłużej sprawną osobą
wczoraj zrobiłam zakupy warzywne i zaczynam do pracy oprócz owsianki brać różne sałatki.
Dużo do gryzienia a mało kalorii
A po południu mam zamiar cieszyć się z tego że będę w domu SAMA
skończę sweterek, zostało mi kilka rzędów i zszywanie
Znowu się namęczę z trafianiem do uszka igły 
Berchen
14 stycznia 2020, 21:47gratuluje silnej woli w cwiczeniach, ciekawa jestem sweterka a z iglami mam takie same problemy:) pozdrawiam:)
Karampuk
15 stycznia 2020, 05:48wyszedł jako tako, no ale cóż, ćwiczenia czynią mistrza
karolcia1969
14 stycznia 2020, 20:54Masz dziś to, co uwielbiasz! Więc- niech to będzie udany czas!!
Karampuk
15 stycznia 2020, 05:48i był !
agnes315
14 stycznia 2020, 20:21kup sobie taki metalowy nawlekacz do igieł, super sprawa :)
Karampuk
15 stycznia 2020, 05:49tym tez trzeba wpierw trafic do dziurki hihi
agnes315
15 stycznia 2020, 06:53Ale łatwiej, bo sztywne 😄
piekna.i.mloda
14 stycznia 2020, 15:03chyba wezme z ciebie przyklad i tez zaczne cos w domu cwiczyc, czy ty cwiczysz z fomikem z YT-uba ?
Karampuk
14 stycznia 2020, 15:41tak właczam YT na telewizorze i ćwicze
sylversky
14 stycznia 2020, 13:28Ja i ćwiczenia to jakieś odległe galaktyki ;) Za to korzystam z pogody i kiedy tylko mogę uciekam na szybki spacer ;)
Karampuk
14 stycznia 2020, 13:57spacery to super forma ruchu
araksol
14 stycznia 2020, 12:28też dla zdrowia ćwiczę...
Karampuk
14 stycznia 2020, 12:48grzeczne z nas dziewczynki
kaba2000
14 stycznia 2020, 08:56Fajnie że się tak zawzielas z tymi ćwiczeniami.Ja ćwiczę popołudniu.I od razu lepiej się czuje.Tez lubię robótki.Ale nie mam zdolności.A już sweter zrobić to jest coś.Ja najwyżej szalik potrafię
Karampuk
14 stycznia 2020, 09:06ja teraz ćwiczę z robótkami, na razie robie sweterki ze starych włóczek i coraz lepiej mi to wychodzo
Nattina
14 stycznia 2020, 06:21Sprawność najważniejsza. Imponujesz mi silna wolą. Codzienne ćwiczenia wymagają ogromnej samodyscypliny.
Karampuk
14 stycznia 2020, 06:40staram się
magda-48
14 stycznia 2020, 06:09no własnie tez jestem zdania, ze gimnastyka, to bardziej dla zdrowia i modelowania,niz odchudzania.Jak dieta lezy, to zadne cwiczenia nie pomogą
Karampuk
14 stycznia 2020, 06:40dokładnie