Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odwyk


od słodyczy ( od dzisiaj)

od wina i innych alkoholi ( od czworaj)

od papierosów( nie pale juz praiwe 2 tygodnie)

a poza tym, mam zamiar jesc normalnie 5 posiłków i zobaczymy co z tego wyniknie

  • karolcia1969

    karolcia1969

    3 września 2016, 09:14

    3mam kciuki!!!

    • Karampuk

      Karampuk

      3 września 2016, 09:15

      dzieki

  • bilmece

    bilmece

    3 września 2016, 06:59

    No zobaczymy :) Trzymam kciuki za dobre wyniki. Buziaki

    • Karampuk

      Karampuk

      3 września 2016, 09:15

      dzieki

  • koko76

    koko76

    2 września 2016, 20:16

    a ja mam tylko słodycze i ciągle wytrzymuję tylko do południa bez ;( niestety, życzę powodzenia

    • koko76

      koko76

      2 września 2016, 20:17

      "niestety" dla mnie a dla Ciebie dużo samozaparcia w postanowieniach

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 20:28

      a ja juz dzisiaj miała w rece lody od wnusi i juz miałam zjesc, ale sie opanowałam, i nie zjadłam, ufff

  • siwa68

    siwa68

    2 września 2016, 20:02

    Karampuku kochany, za papierochy masz medal coś o tym wiem, to najlepsza rzecz, którą zrobiłaś dla siebie;-) Trzyma kciuki obyś wytrzymała w swoich postanowieniach. Jestem w zasięgu jak coś to pisz, gdyby dopadła Cię chandra ...

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 20:28

      dzięki, jak na razie daje rady

  • Marysiazlota

    Marysiazlota

    2 września 2016, 19:30

    Powodzenia:)) trzymam kciuki:))

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 20:29

      dzięki

  • _Pola_

    _Pola_

    2 września 2016, 18:42

    Trzymam kciuki!

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 20:29

      dzieki

  • agnes315

    agnes315

    2 września 2016, 18:26

    musisz sobie znaleźć jakiś nałóg zastępczy :))

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 20:26

      tylko co ?? moze hazard:P

    • agnes315

      agnes315

      2 września 2016, 21:11

      albo seks :)

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 21:25

      oo to lepszy pomysł, bo przy okazji spali sie kalorie

  • Nattina

    Nattina

    2 września 2016, 17:54

    te papierochy cieszą mnie najbardziej!!! Superos

  • kitkatka

    kitkatka

    2 września 2016, 13:05

    Powodzenia. Pozdrówka

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 13:16

      miłego weekendu

  • Karampuk

    Karampuk

    2 września 2016, 13:03

    Komentarz został usunięty

  • fiona.smutna

    fiona.smutna

    2 września 2016, 11:18

    Trzymam kciuki ;-)

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 13:03

      dzięki

  • calineczkazbajki

    calineczkazbajki

    2 września 2016, 10:36

    Wow :) Pij jeszcze dużo wody :)

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 10:56

      piję około 3,5 litra wiecej sie nie da

  • Nefri62

    Nefri62

    2 września 2016, 07:26

    wszystko pięknie tylko nie tak łatwe w wykonaniu :)) trzymam kciuki :))

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 07:33

      dzięki

  • jendraska

    jendraska

    2 września 2016, 07:10

    Ja też wdrażam odwyk od słodyczy. Powodzenia:)

    • Karampuk

      Karampuk

      2 września 2016, 07:22

      i wzajemnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.