Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj

Wczoraj było w miarę spoko, w pracy, więc nie było jak podjadać. Za to zero wysiłku fizycznego
1. jogurt z muesli
2. owsiana przekąska
3. warzywa na patelnię z mięsem mielonym
4. 2 jabłka
5. jogurt z muesli
Czyli dietetycznie nieźle. Zamierzam dzisiaj utrzymać poziom i się poruszać. Wczoraj się zważyłam... 75,5... czyli 1 kg w górę. Mam nadzieję, że to przez gromadzenie wody w czasie PMS.. Dzień ważenia jutro, wiec się zobaczy.