mam spadek motywacji..codzienne cwiczenia na fitnessie nie przynosza rezultatu...juz nawet nie czuje pracy miesni....zniechecam sie ........:(
nie wiem co robic...pragne znowu czuc zakwasy i miesnie ktore pracowaly...ale nie umiem sie ogarnac...cos stoi mi na przeszkodzie....
karolaa1987
26 kwietnia 2016, 08:03Spróbuj może ułożyć sobie jakieś inne ćwiczenia. Ja ćwiczyłam przez 6 tygodni w kółko to samo i też już nie czułam zakwasów. Od soboty mam nowy trening i moje ciało całkiem inaczej reaguje. Może u Ciebie tez pomoże?
jamida
26 kwietnia 2016, 04:05Zakwasow w.kolko miec nie bedziesz bo cialo przyzwyczaja ske do cwiczen. Skad wiesz ze nie przynosza rezultatow? A moze poprostu nie przyjrzalas sie sobie dobrze? Nie zmacałas hheje? Ja np noedawno temu odkrylam zemoje uda sa mega twarde juz