Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jutro pierwszy dzień odchudzania


Witajcie.

Jutro zaczynam się odchudzać , nie chcę stosować żadnej diety ale postanawiam się odżywiać zdrowo. Aktualnie ważę 95 kg a docelowo chciałabym zejść do 70 kg. Wiem że to bardzo dużo ale musi mi się udać, Bardzo dużo przytyłam w trakcie ciąży i niestety nic nie spadło mi później. Pierwsze 10 kg chciałabym zrzucić do 20 lipca , ponieważ wtedy wyjeżdżam z mężem i dzieckiem nad morze :) Kolejną moją wielką motywacją jest właśnie mój synek Kacperek, który ma właśnie 13 miesięcy i jest bardzo energiczny. Chciałabym mieć więcej sił by móc za nim biegać i bawić się do upadłego :)
Od jutra będę tu pisać co zjadłam , jak się czułam i jak spędziłam zdjęć. Postaram się także dodać trochę zdjęć :)

Już dziś pierwsze zdjęcie - ja z moim synkiem Kacperkiem w zoo.

Trzymajcie za mnie kciuki żeby moja słabość - słodycze nie wygrały tej ciężkiej walki.

Wasze wsparcie mi na pewno duuużo pomoże.

PAPA

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.